위시버킷 상품은 유저들이 직접 담았어요
위시버킷은?Instagram의 COF님 : "1시간 걷기 보다 효과 좋은 하루 5분 전신운동 💪..➡️ 한 동작➡️ 20회 씩 5세트 or 10세트 (틈새 운동으로 좋으니 시간이나 장소의 여건에 따라 세트는 변경해도 좋아요~)..✅️ 두 다리는 어깨 너비로 벌리고✅️ 두 팔은 양 옆으로 나란히 하듯 벌렸다가 앞으로 모아서 위로 쭉 뻗어 올리는 동작을 다리 동작과 동시에 하기‼️✅️ 다리는 번갈아 양 옆으로 벌렸다 오므렸다 반복 ⭕️⚠️저장 / 공유 / 좋아요 / 팔로우⚠️#운동 #운동챌린지 #운동소통 #홈트 #홈트레이닝 #홈트추천 #다이어트운동 #전신운동 #다이어트 #살빼기운동 #살빼기 #맨몸운동 #40대다이어트 #40대운동 #틈새운동 #workout #workoutchallenge #hometraining #homeworkout #fullbodyworkout #weightloss #weightlossdiet #weightlossmotivation #fyp #trendingreels #simpleworkout"
정보 요약
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